Только у нас! АКВА-ЛФК!

Дорогие наши женщины!

Приглашаем Вас на занятия по АКВА-ЛФК совместо с Маммологическим Центром помощи женщинам "Ортос". Занятия проводятся в  нашем бассейне  опытнейшим инструктором Лисицыной А.А. - ВТ в 8-30!

Ждём с Вами встречи!

Уже в расписании новая программа - BOSU-fitness!

Это работа на резиновой балансировочной платформе, которая напоминает разрезанный мяч. BOSU можно использовать на занятиях по аэробике, функциональному тренингу, пилатесу, йоге, в тренажёрном зале - к нагрузке и ко всем плюсам этих занятий добавляется работа на удержание равновесия, при которой включаются в работу мышцы-стабилизаторы, поэтому нагрузка на этих занятиях выше, соответственно и эффект тоже.

Попробуйте для себя новый вид фитнеса! Не пожалеете!

               См. расписание!

Новый функциональный тренажёр - TRX Suspension Professional Trainer!

        Функциональный тренажёр TRX, разработанный американскими морскими пехотинцами - это уникальный и совершенный инструмент, который помогает любителям фитнеса по всему миру повысить уровень своей физической подготовки. TRX позволяет выполнять сотни функциональных упражнений на развитие силы, выносливости, гибкости и равновесия. Подвесные петли TRX обеспечивают большую функциональность и надёжность. Правильно отрегулировав ремни, Вы сможете создавать сопротивление собственной массой тела, а также настраивать уровень нагрузки (от 5 до 100%)  веса Вашего телва), безотносительно к тому, насколько профессионально Вы занимаетесь фитнесом.

Гарантия Вашего успеха - советы Тренера-Профессионала!

Теперь Вы не пропустите ни одной тренировки!

19 сентября 2011