Состязания силачей

C 22 февраля по 8 марта в ТРЕНАЖЁРНОМ ЗАЛЕ состоятся состязания добрых молодцев и красных девиц!

В программе состязаний у женщин:

* пресс в висе до 90 градусов

* вращение обруча (в наименее удобную сторону)

* гибкость (складка из положения сидя)

В программе состязания у мужчин:

* жим от груди - 50% от собственного веса

* жим ногами - 80% от собственного веса

* подтягивание

Желаем всем удачи!  

09 февраля 2010