Аквааэробика в Челябинске

Аквааэробика ЧелябинскАквааэробика в Челябинске в фитнес-центре «Планета Ариант». Для Вас работают профессиональные тренеры с многолетним инструкторским стажем, занятия проводятся в современных комфортабельных условиях.

Аквааэробика в Челябинске – комфортный путь к стройности и здоровью

Трудно поверить, но аквааэробика как вид спорта и путь к оздоровлению берет свое начало еще в древнем мире. Особенной популярностью физические упражнения в воде пользовались в Китае. До наших дней дошли манускрипты, в которых подробно описаны основные упражнения для поддержания тела в форме. В древнем Риме прообразом аквааэробики служили театральные выступления пловцов в воде, своего рода синхронное плаванье.

Современная аквааэроюбика Челябинска разительно отличается от того, чем занимались античные люди. Программа значительно доработана, определены ее разновидности, подходящие для тех или иных особенных случаев. Но, несмотря на то, что эти занятия подходят всем без исключения, особой популярностью они пользуются у беременных женщин, людей преклонного возраста, а так же у тех, кто хочет сбросить лишние килограммы без особых усилий. На то есть свои причины:

Аквааэробика челябинскими беременными и кормящими женщинами ценится давно. Она не просто позволяет поддерживать форму, но и снимает болевые ощущения в суставах, спине и всем теле в целом. К тому же спорт такого рода, благодаря занятиям в воде, снижает риски стрессов, успокаивает и расслабляет;
АквааэробикаЗанятия в воде снижают риски травм и повреждений до минимума. Занимаясь аквааэробикой невозможно потянуть мышцы, сломать что-то или вывихнуть;
Благодаря сопротивлению воды, простые упражнения на подобие прыжков, бега и приседаний требуют больших усилий и, следовательно, дают больший эффект. Особенно удобно начинать курс избавления от лишнего веса именно в воде. Зачастую пойти в зал нам мешает наше стеснение, боязнь показать окружающим собственное тело. Вода прекрасно скрывает нас на время занятий, а потому расслабляет нас психологически.

Аквааэробика в Челябинске в фитнесс-центре «Планета Ариант» (бассейн в Калининском районе) проводится долгие годы. За это время мы не только разработали уникальные и эффективные программы, но и завоевали признание и благодарность наших клиентов.

Мы находим индивидуальный подход к каждому клиенту, с радостью вводим Вас в мир спорта и радуемся позитивным результатам вместе с Вами.